食事ダイエットで一番効果を感じた方法は?

Name: 食事ダイエットで一番効果を感じた方法は?（アンケート集計データ）
Creator: コエカツ
Published: 2026-06-19T10:38:27+09:00
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

作成: コエカツ運営・閲覧 60 ・最終投票 2026/06/22

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糖質制限・ロカボカロリー計算・記録(レコーディング) 16時間断食などの時間制限間食・お菓子をやめる高たんぱく・PFCバランス重視置き換えダイエット

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📊 集計結果

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「食事ダイエットで一番効果を感じた方法は?」の集計結果
選択肢	票数	割合
糖質制限・ロカボ	3	16.7%
カロリー計算・記録(レコーディング)	4	22.2%
16時間断食などの時間制限	3	16.7%
間食・お菓子をやめる	2	11.1%
高たんぱく・PFCバランス重視	5	27.8%
置き換えダイエット	1	5.6%
回答者数	18

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