睡眠の質を下げている一番の原因は？

Name: 睡眠の質を下げている一番の原因は？（アンケート集計データ）
Creator: コエカツ
Published: 2026-04-03T09:30:26+09:00
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

作成: コエカツ運営・閲覧 56 ・最終投票 2026/06/20

睡眠を妨げる要因を調査。

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スマホ・夜更かしストレス・考え事騒音・光暑さ・寒さ夜中に目が覚める枕・寝具が合わない

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📊 集計結果

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「睡眠の質を下げている一番の原因は？」の集計結果
選択肢	票数	割合
スマホ・夜更かし	5	23.8%
ストレス・考え事	1	4.8%
騒音・光	1	4.8%
暑さ・寒さ	4	19%
夜中に目が覚める	5	23.8%
枕・寝具が合わない	5	23.8%
回答者数	21

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